Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh sáng mặt trời. Tia UV có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và làm tổn thương da, bao gồm:
– Gây cháy nắng và làm da đỏ, khô, bong tróc.
Làn da bị hư tổn bởi ánh nắng mặt trời
– Tăng nguy cơ ung thư da.
– Gây lão hoá sớm, nếp nhăn, sạm da, và sạch màu da.
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Làm sạch da: Trước khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên rửa mặt và làm sạch da.
Làm sạch da làm tăng hiệu quả của kem chống nắng
2.Thoa kem chống nắng: Lấy một lượng kem vừa đủ và đều lên da. Với các khu vực da nhạy cảm như mặt, bạn cần thoa đều từng vùng nhỏ trên mặt.
Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
3.Thoa lại sau mỗi 2 giờ,kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, vận động mạnh hoặc đổ mồ hôi nhiều.
4. dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà : Theo nghiên cứu, tia UV trong ánh nắng có thể chiếu qua các lớp cửa, bê tông. Ngoài ra, tia UV còn tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, ti vi và vẫn ảnh hưởng không hề nhỏ đến làn da. Bởi vậy, ngay cả khi bạn ở trong nhà hay lái xe, bạn hãy ghi nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ thường xuyên
5. Sử dụng đúng sản phẩm: Chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và đảm bảo sản phẩm đó có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu các vấn đề liên quan đến sức khỏe và giúp da luôn khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, kem chống nắng cũng giúp giữ ẩm cho da, tránh bị khô và bong tróc do tác động của ánh nắng mặt trời.