Mất sức khỏe mạch máu có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và …
Ăn uống lành mạnh
-
-
Ẩm thực Địa Trung Hải với chế độ ăn chống viêm đang là xu hướng mới tại Mỹ. Xu hướng này hiện phổ biến khắp nước Mỹ, không chỉ tại các nhà hàng lớn hay bếp ăn gia đình mà còn được giới trẻ ưa chuộng. Các món ăn Địa …
-
Lindsay Lohan, nữ diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong Mean Girls, từng trải qua giai đoạn khó khăn vì bê bối và đời sống tiệc tùng. Hiện tại, cô gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung. Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng phẫu thuật và công …
-
“Sống thọ không lo bệnh tật với 6 nguyên tắc ăn uống MediterAsian của tiến sĩ William Li. Kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á, sử dụng thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe.” Hoặc “6 nguyên tắc ăn uống MediterAsian giúp …
-
Sau 18 tháng kiêng thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và nắm rõ lượng calo nạp vào. Thực phẩm siêu chế biến là những món có thành phần không thường thấy trong căn bếp gia đình …
-
5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước để thải độc, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý như trái cây, rau xanh và protein thực vật. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động …
-
Cô gái giảm cân từ 105kg xuống còn 53kg nhờ tập luyện và ăn uống lành mạnh, hiện theo học ngành luật tại Đại học Exeter.
-
Ăn nội tạng động vật: Cân nhắc kỹ giữa lợi ích dinh dưỡng và rủi ro ngộ độc. Sử dụng điều độ dưới 100g, 2 lần/tuần từ nguồn an toàn. Kết hợp kiểm tra sức khỏe định kỳ và chế độ sống lành mạnh, bổ sung s. marianum, wasabia hỗ …
-
Nấm giảm cân tự nhiên, ít calo, giàu chất xơ giúp no lâu.
-
Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh để tăng chức năng gan.
- 1
- 2