Bữa sáng

Trong những năm gần đây, bánh bao nhân óc chó chảy đã trở thành một trong những món ăn sáng yêu thích của nhiều người. Không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà còn bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Vậy điều gì đã khiến bánh bao …

Ăn ngô vào buổi sáng có thể không tốt nếu không được kết hợp với các thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng. Ngô chứa nhiều chất béo và đường nhưng thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng cân đối, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, …