Chăm sóc gan

5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước để thải độc, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý như trái cây, rau xanh và protein thực vật. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động …