Đột quỵ xảy ra khi một phần não không nhận đủ oxy và dưỡng chất, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai dạng đột quỵ: thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Nhận diện qua quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), Time (thời gian). Phòng …
Chế độ ăn uống lành mạnh
-
-
Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho cả gia đình là thách thức lớn trong xã hội hiện đại. Chế độ ăn uống không phù hợp có thể gây hậu quả xấu cho sức khỏe. Để giải quyết vấn đề dinh dưỡng cho gia đình đa thế hệ, chuyên gia …
-
Một phụ nữ Nhật Bản gần 40 tuổi đã giảm 3kg và cải thiện chỉ số đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn socola đen theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa gan. Socola đen chứa polyphenol ca cao giúp cải thiện gan nhiễm mỡ và kháng …
-
Nghiên cứu gần đây cho thấy béo phì làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên 3 lần, liên quan đến 13 loại ung thư. Các chuyên gia khuyến cáo duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất …
-
Từ 50 tuổi trở đi, cơ thể mất cơ nhanh hơn. Ăn đủ protein, hoạt động thể chất thường xuyên giúp ngăn ngừa, trong khi trứng, sữa chua, phô mai, đậu, cá, thịt gà là thực phẩm giàu chất này. Mỗi bữa nên bổ sung 15-30 g protein. Uống nước …
-
Bella Moro, từng nặng 85kg và mắc chứng kháng insulin, đã quyết định thay đổi cuộc sống sau một chuyến đi cùng chị gái, người đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau khi phẫu thuật thành công và giảm 35kg trong một năm, Bella sinh con trai và trở …
-
Mẹ sau sinh tăng cân nhiều gây lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân do thói quen ăn uống, thiếu vận động, rối loạn hormone. Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải pháp điều trị giúp giảm cân, cải thiện sức …