Nghệ có giúp giảm cân không? bởi Linh 6 Tháng 8, 2025 Bột nghệ hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, chủ yếu nhờ curcumin. Hiệu quả giảm cân của curcumin thay đổi tùy đối tượng. Nghệ có thể xem như hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính giảm cân.
