Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và tăng cường hệ tiêu hóa. Chứa nhiều polyphenol, giúp bảo vệ tim và giảm cholesterol. Cung cấp chất chống oxy hóa, giảm viêm mãn tính.
Chống viêm
-
-
Ẩm thực Địa Trung Hải với chế độ ăn chống viêm đang là xu hướng mới tại Mỹ. Xu hướng này hiện phổ biến khắp nước Mỹ, không chỉ tại các nhà hàng lớn hay bếp ăn gia đình mà còn được giới trẻ ưa chuộng. Các món ăn Địa …
-
Gừng là một loại thuốc tự nhiên đã được sử dụng hàng nghìn năm với các lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch và phòng bệnh. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh khả năng chống viêm, điều hòa đường …