“Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam” lần thứ 5 sẽ diễn ra tại Hà Nội vào ngày 28/9/2025. Sự kiện tổ chức tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, hồ Hoàn Kiếm, bao gồm cuộc thi kiến thức dinh dưỡng và vận động, cùng tư vấn dinh dưỡng cho …
Dinh dưỡng
-
-
Ăn những thực phẩm nguội như cơm trắng, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng và các loại đậu đã nấu chín có thể giúp ổn định đường huyết nhờ vào sự hình thành của tinh bột kháng.
-
TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc”, chia sẻ hành trình với SBody. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành truyền thông và đào tạo, TS. Thu Hương nghiên cứu và cho ra đời “Khỏe đẹp từ gốc”, nhấn mạnh việc trở về với cơ …
-
Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao. Kali có trong các loại thực phẩm như bơ, rau xanh, chuối. Huyết áp cao có thể gây đột quỵ, bệnh tim mạch, bệnh thận. Kali giúp giảm gánh nặng cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ và …
-
Mùa hè, người cao tuổi nên uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu nước. Hạn chế đồ uống có caffeine, rượu, bổ sung đủ nước và dưỡng chất. Uống nước trước khi ra ngoài, hoạt động ngoài trời và mặc quần áo nhẹ, thoáng mát.
-
Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và HLV yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Từ đó, niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên, giúp anh đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Hiện, …