Fitness

Khi nhắc đến việc tập luyện cơ tay, nhiều người thường nghĩ đến việc phải đến phòng gym hoặc đầu tư vào các thiết bị tập đắt tiền. Tuy nhiên, thực tế có nhiều cách để tập cơ tay hiệu quả mà không cần tốn kém. Mình đã thử mua …

11 Fitness: Tập luyện cơ mông lớn nhất cơ thể Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được quan tâm đặc biệt. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập cơ mông hiệu quả tại nhà.

Bạn có muốn sở hữu đôi tay khỏe mạnh, săn chắc mà không cần phải đến phòng gym đắt đỏ? Việc tập cơ tay hiệu quả không nhất thiết phải yêu cầu bạn phải bỏ ra một khoản tiền lớn để mua sắm thiết bị đắt tiền hay đăng ký …

Tôi đã từng thấy người khác sử dụng găng tay tập gym khi tập gym, nhưng mình không nghĩ đó là điều đáng chú trọng. Sỡ dĩ do các ngày tập chưa từng xảy ra. Đã viết găng tay da tập da rất đắt tiền vì thế bạn muốn biết …

LAVA Fitness Studio, thương hiệu Hot Yoga từ Nhật Bản, giới thiệu phiên bản mới của Hot Yoga tại Việt Nam. Với hệ thống sàn gỗ Hinoki và công nghệ Stone Heating phát tia hồng ngoại xa FIR, LAVA tạo ra môi trường tập ổn định và êm ái. Sự …