Ca sĩ, diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10 kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô tập pilates, ballet cơ bản, đi bộ và điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Giảm cân sau sinh
-
-
Sau sinh con đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm giảm gần nửa số cân tăng khi mang thai. Hiện cô chăm chỉ tập luyện để lấy lại vóc dáng.
-
Sau sinh con thứ 2, BTV Thu Hà gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn khi trở lại công việc. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng: kiên nhẫn với cơ thể, dinh dưỡng cân bằng, tập …
-
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đi tập cùng, chơi pickle ball và tạo động lực bằng thưởng tiền cho vợ. Nữ diễn viên cảm ơn chồng …
-
Mẹ sau sinh tăng cân nhiều gây lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân do thói quen ăn uống, thiếu vận động, rối loạn hormone. Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải pháp điều trị giúp giảm cân, cải thiện sức …