Lợi ích

Khi chế biến món ăn, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ hạt tiêu mà không biết rằng vỏ tiêu cũng có giá trị dinh dưỡng và hương vị đặc trưng. Tiêu đen là một trong những gia vị phổ biến nhất trong ẩm thực, và việc sử dụng …

Mùa đông đã đến, và việc giữ ấm cơ thể là một trong những ưu tiên hàng đầu của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua việc bảo vệ đôi tay khỏi cái lạnh giá rét. Tôi cũng từng như vậy, cho đến khi tôi nhận ra rằng …

Quả đu đủ chứa nhiều dưỡng chất như enzyme papain, beta-carotene, vitamin C và A, giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng cường đề kháng và duy trì sự săn chắc của da. Để phát huy tối đa lợi ích, nên chọn đu đủ chín mềm, ăn với lượng …