Lối sống lành mạnh

Hoa khôi Thể thao Thu Hương, dù đã ở tuổi trung niên, vẫn sở hữu vẻ đẹp trẻ trung nhờ lối sống lành mạnh và thói quen tập luyện thể dục thường xuyên. Từng gặp vấn đề tăng cân, nhưng với các phương pháp khoa học, Thu Hương đã lấy …

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với hình ảnh thể chất săn chắc và gương mặt trẻ trung. Ông duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc nhiều năm, tham gia các bộ môn như gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, …

Gwyneth Paltrow là chuyên gia làm đẹp 52 tuổi và là người sáng lập thương hiệu lifestyle Goop. Cô theo đuổi phương pháp làm đẹp tự nhiên, sử dụng các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da sạch để tôn lên các đặc điểm tự nhiên của bản thân. …

Hội LHPN Quảng Ninh chú trọng bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và mỗi gia đình thông qua các hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ, hướng tới …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần có sự cân bằng giữa ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carb phức tạp và chất béo lành mạnh. …

Du lịch nông thôn tại Nga đang phát triển mạnh với nhiều trải nghiệm như ở trang trại hay dự lễ hội nông nghiệp, cày ruộng thể thao. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung bảo tồn làng cổ và xây dựng khu nghỉ dưỡng vừa giữ …

Người đàn ông 60 tuổi giảm 23kg, kiểm soát huyết áp cao nhờ 3 thay đổi đơn giản trong lối sống.

Cựu thành viên nhóm SISTAR, Soyou, đã giảm 10kg trong 6 tháng bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. Một trong những bí quyết giúp cô đạt được điều này là thường xuyên ăn món Cucumber Boat, đơn giản, giàu nước và …

Lizzo là một nữ hoàng không apologetic về thực vật, người đã làm cho món ăn thuần chay trông vui vẻ và ngon miệng thông qua các video TikTok và sự hiện diện trên mạng xã hội. Joaquin Phoenix là một người chiến thắng giải Oscar với cam kết suốt …

Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt وزن cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào …