Trong thời gian gần đây, hàng loạt các trường hợp tử vong đột ngột do đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đã gây nên nhiều tiếc thương cho gia đình và bạn bè. Mới đây nhất, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, nguyên Chủ tịch FPT Software Hoàng Nam Tiến đã ra đi ở tuổi 56 vì đột quỵ và ngừng tim. Trước đó, nhà quay phim Vương Khánh Trần Linh cũng qua đời ở tuổi 43 do nhồi máu cơ tim cấp. Ca sĩ Hà Lan Phương mất đột ngột vì nhồi máu cơ tim và tắc nghẽn động mạch khi mới 48 tuổi. Nghệ sĩ Chí Tài cũng qua đời vì đột quỵ não năm 2020, khi ông 62 tuổi. Những trường hợp này là lời cảnh báo về nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các báo cáo nghiên cứu quốc tế, bệnh mạch vành (Ischemic Heart Disease – IHD) chiếm khoảng 15,85% tổng số ca tử vong toàn cầu, trong khi đột quỵ (Stroke) chiếm khoảng 10,91%. Đặc biệt, nguy cơ tử vong do những bệnh này tăng dần theo độ tuổi, nhưng cũng không hiếm gặp ở người trẻ nếu có yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.

Mạch máu là hệ thống vận tải sống còn, mang máu giàu oxy và dưỡng chất đến não, tim, thận và các cơ quan. Khi xảy ra đột quỵ hoặc ngừng tim, máu ngừng chảy đến não chỉ trong vài phút sẽ khiến hàng triệu tế bào thần kinh chết đi. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết mỗi phút trì hoãn điều trị trong đột quỵ thiếu máu, khoảng 1,9 triệu neuron não bị mất. Sau mỗi giờ không được can thiệp, não mất khoảng 120 triệu neuron và 830 tỷ synapse, tương đương với 3,6 năm lão hóa não.

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số yếu tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mạch máu như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, hút thuốc, uống rượu thường xuyên, stress kéo dài, ít vận động và di truyền. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

Đầu tiên, hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, hạt nguyên cám, cá béo, sử dụng dầu olive, dầu từ quả bơ hay các loại chất béo không bão hòa đơn. Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, quá ngọt, thịt đỏ và thức ăn chiên rán.

Thứ hai, hãy vận động đều đặn. Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của thành mạch.

Thứ ba, tránh hoàn toàn thuốc lá và khói thuốc. Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc đều làm co thắt mạch máu và phá hủy lớp nội mạc, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Thứ tư, quản lý stress. Stress mãn tính kích thích tiết hormone cortisol, dẫn đến viêm, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu. Các biện pháp đơn giản như thiền định, yoga, hít thở sâu, ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn ngoài thiên nhiên có thể giúp cân bằng lại hệ thần kinh và bảo vệ thành mạch.

Cuối cùng, theo dõi thường xuyên các chỉ số nguy cơ. Để duy trì sức khỏe mạch máu lâu dài, cần thường xuyên kiểm tra và giữ các chỉ số ở mức lý tưởng, bao gồm huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết lúc đói và chỉ số BMI.

Nhìn chung, trong nhịp sống hiện đại, con người thường ít dành thời gian chăm sóc bản thân. Vì vậy, mỗi người hãy chú ý đến sức khỏe của mình, thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch. Nếu muốn tìm hiểu thêm thông tin, bạn có thể truy cập vào các nguồn thông tin đáng tin cậy như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) để biết thêm thông tin.

Trường hợp của anh Hoàng, 19 tuổi, là một minh chứng cho sự tiến triển âm thầm và nguy hiểm của khối u khoang họng. Gần một năm nay, anh Hoàng xuất hiện triệu chứng nghẹn nhưng không kèm theo sốt hay đau họng, vì vậy anh không tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Đến hai tuần gần đây, tình trạng của anh trở nên nghiêm trọng khi vùng góc hàm trái bắt đầu sưng lên và xuất hiện một khối cứng không di động, không đau.

Các chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội đã tiến hành kiểm tra và phát hiện một khối u lớn nằm sâu trong khoang họng của anh Hoàng. Khối u này đã phát triển đến mức xâm lấn vào các cấu trúc xung quanh, gây ra các triệu chứng nghiêm trọng. Đây là một ví dụ điển hình cho thấy sự tiến triển âm thầm của khối u khoang họng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Khối u khoang họng là một loại khối u hiếm gặp, thường xuất hiện ở vùng đầu cổ. Chúng có thể phát triển từ các mô mềm trong khoang họng, bao gồm các cơ, mô mỡ và các cấu trúc khác. Do vị trí đặc biệt của khoang họng, các khối u ở đây có thể gây ra các triệu chứng như nghẹn, khó nuốt, thay đổi giọng nói và sưng vùng cổ.

Trong trường hợp của anh Hoàng, sự tiến triển âm thầm của khối u đã khiến anh không nhận biết được nguy cơ tiềm ẩn cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng. Các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tầm soát và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có thể can thiệp kịp thời.

Hiện tại, anh Hoàng đã được chuyển đến khoa Ngoại – Thần kinh – Hàm mặt tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội để điều trị phẫu thuật cắt bỏ khối u. Các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật một cách tỉ mỉ để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn khối u trong khi vẫn giữ được các chức năng quan trọng của vùng đầu cổ.

Anh Hoàng và gia đình đã được tư vấn về quá trình điều trị và phục hồi sau phẫu thuật. Việc điều trị khối u khoang họng đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên gia y tế từ nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm phẫu thuật viên, bác sĩ nội soi, bác sĩ ung thư và chuyên gia phục hồi chức năng.

Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khuyến cáo cộng đồng về tầm quan trọng của việc nhận biết sớm các triệu chứng của khối u khoang họng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào như nghẹn, sưng vùng cổ, thay đổi giọng nói hoặc khó nuốt, người dân nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức để được đánh giá và điều trị phù hợp.