Vì sao càng nghỉ lễ dài, chúng ta càng cảm thấy tinh thần sảng khoái và trí nhớ tốt hơn? bởi Linh 3 Tháng 9, 2025 Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và phục …
