Sức khỏe tim mạch

Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và tăng cường hệ tiêu hóa. Chứa nhiều polyphenol, giúp bảo vệ tim và giảm cholesterol. Cung cấp chất chống oxy hóa, giảm viêm mãn tính.

Thực phẩm xanh giúp hạ mỡ máu hiệu quả: Rong nho – Giảm mỡ máu, làm sạch mạch máu, phòng ngừa biến chứng tim mạch.

Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Chế độ ăn giàu protein có thể gây đau tim sớm và vấn đề tim mạch. Thực khách nên cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm từ thực vật để đảm bảo sức khỏe tim mạch.