Tâm lý học – Thammysacdep.com https://thammysacdep.com Trang thông tin thẩm mỹ & làm đẹp Wed, 01 Oct 2025 03:27:54 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thammysacdep/2025/08/thammysacdep.svg Tâm lý học – Thammysacdep.com https://thammysacdep.com 32 32 Cô gái 34 tuổi từ Bắc Giang đến London: Hành trình vượt khó và theo đuổi đam mê tâm lý học https://thammysacdep.com/co-gai-34-tuoi-tu-bac-giang-den-london-hanh-trinh-vuot-kho-va-theo-duoi-dam-me-tam-ly-hoc/ Wed, 01 Oct 2025 03:27:49 +0000 https://thammysacdep.com/co-gai-34-tuoi-tu-bac-giang-den-london-hanh-trinh-vuot-kho-va-theo-duoi-dam-me-tam-ly-hoc/

Nguyễn Xuân Thương, 34 tuổi, đã thực hiện một quyết định táo bạo khi từ bỏ sự nghiệp kinh doanh thành công để theo đuổi đam mê của mình với ngành Tâm lý học. Quyết định này không chỉ đòi hỏi sự can đảm mà còn là một hành trình đầy thách thức và khó khăn.

Thương trong một hoạt động tham vấn tâm lý. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Thương trong một hoạt động tham vấn tâm lý. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Với thành công trong lĩnh vực kinh doanh, Thương đã có một nền tảng vững chắc để tiếp tục phát triển sự nghiệp của mình. Tuy nhiên, đam mê với Tâm lý học đã không ngừng thúc đẩy anh phải theo đuổi ước mơ của mình. Đó là lý do Thương quyết định nộp đơn vào các chương trình thạc sĩ tại các trường đại học hàng đầu thế giới.

Thương (phải) tốt nghiệp cử nhân ngành Tâm lý học. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Thương (phải) tốt nghiệp cử nhân ngành Tâm lý học. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Không may mắn không ập đến với anh ngay lập tức. Sau nhiều lần thử nghiệm và đối mặt với sự từ chối, Thương cuối cùng đã giành được học bổng Chevening của Chính phủ Anh. Đây là một trong những học bổng uy tín nhất, mở ra cơ hội cho anh được học tại University College London (UCL), một trong những trường đại học hàng đầu thế giới.

Sự thành công của Thương không chỉ đến từ sự quyết tâm của bản thân mà còn là kết quả của nhiều năm tháng nỗ lực không ngừng nghỉ. Việc cân bằng giữa việc kinh doanh và việc học đã giúp anh tích lũy kinh nghiệm và nâng cao kỹ năng của mình.

Hiện tại, Thương đang theo học chương trình thạc sĩ tại UCL, tiếp tục khẳng định quyết định từ bỏ sự nghiệp kinh doanh của mình là đúng đắn. Với tinh thần học hỏi và đam mê cháy bỏng, Thương đang sẵn sàng cho một hành trình mới đầy hứa hẹn trong lĩnh vực Tâm lý học.

Hành trình của Nguyễn Xuân Thương là một minh chứng sống cho việc dám theo đuổi đam mê và không bao giờ từ bỏ ước mơ của mình. Qua đó, chúng ta cũng thấy được tầm quan trọng của việc lựa chọn con đường phù hợp với đam mê và giá trị của bản thân.

]]>
Chuyên gia RMIT: Cần giải pháp tăng an toàn sau thảm kịch lật tàu ở Vịnh Hạ Long https://thammysacdep.com/chuyen-gia-rmit-can-giai-phap-tang-an-toan-sau-tham-kich-lat-tau-o-vinh-ha-long/ Sun, 17 Aug 2025 14:41:26 +0000 https://thammysacdep.com/chuyen-gia-rmit-can-giai-phap-tang-an-toan-sau-tham-kich-lat-tau-o-vinh-ha-long/

Sau sự cố lật tàu gần đây tại vịnh Hạ Long, các chuyên gia tâm lý học và du lịch của Đại học RMIT Việt Nam đã lên tiếng kêu gọi hành động khẩn cấp để khôi phục sự an toàn, niềm tin của công chúng cũng như khả năng phục hồi của ngành du lịch.

Tiến sĩ Joe Othman, giảng viên cấp cao ngành Tâm lý học tại RMIT Việt Nam, cho biết rằng những sự cố như vậy thường gây ra một loạt cảm xúc phức tạp như sợ hãi, lo lắng, tội lỗi, buồn bã và tức giận, không chỉ với du khách mà cả với chủ tàu. Nỗi đau tinh thần đối với du khách và chủ tàu là rất lớn, và các chuyên gia kêu gọi cần có biện pháp cấp thiết để hỗ trợ họ.

Thạc sĩ Lê Huy Hoàng, một chuyên gia tâm lý học tại Đại học RMIT, nhận định rằng các nghiên cứu trước đó về thảm họa hàng hải cho thấy cộng đồng địa phương có thể bị ảnh hưởng khi điểm đến du lịch bỗng trở thành nơi tưởng niệm. Đồng thời, bầu không khí u ám bao trùm vịnh Hạ Long dự báo lượng khách du lịch sẽ sụt giảm, kéo theo đó là thu nhập của người dân địa phương cũng bị ảnh hưởng.

Hiện trường vụ lật tàu.
Hiện trường vụ lật tàu.

Tác động tâm lý rộng hơn của thảm kịch lật tàu tại vịnh Hạ Long cũng là một vấn đề cần quan tâm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thảm họa tự nhiên gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tâm thần của những người sống sót, bao gồm rối loạn căng thẳng hậu sang chấn (PTSD). Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng gián tiếp lại thường bị bỏ qua. Ông Hoàng mô tả những phản ứng này là “căng thẳng sang chấn thứ cấp”, phản ứng tâm lý xuất hiện khi nghe, chứng kiến, hoặc biết về một tai nạn.

Tiến sĩ Katrina Phillips, giảng viên cấp cao ngành tâm lý học tại RMIT Việt Nam, bổ sung rằng khi được chứng kiến hoặc nghe kể về một thảm họa như vụ việc ở vịnh Hạ Long, rủi ro vốn trừu tượng bỗng trở nên rất thật, điều đó làm tăng đáng kể mức độ cảnh giác và sợ hãi. Việc nhận thức rủi ro gia tăng này có thể ảnh hưởng đến quyết định du lịch trong tương lai, đặc biệt với các gia đình có trẻ nhỏ hoặc người già.

Tiến sĩ Justin Matthew Pang, Chủ nhiệm cấp cao bộ môn Quản trị du lịch và khách sạn tại RMIT, nhấn mạnh rằng trách nhiệm chính thuộc về các chủ tàu và cơ quan chức năng, không phải khách du lịch. Để khôi phục lòng tin, cơ quan chức năng cần tăng cường kiểm tra an toàn, đánh giá các chủ tàu thường xuyên và xử phạt nghiêm các trường hợp vi phạm. Các chuyên gia cũng đề xuất rằng các cơ quan chức năng nên ban hành lệnh cấm toàn diện các hoạt động tàu thuyền khi thời tiết xấu, nhằm bảo vệ cả người dân địa phương lẫn du khách.

Bài học từ những thảm họa hàng hải toàn cầu cũng là một vấn đề cần quan tâm. Tiến sĩ Pang dẫn chứng thảm kịch chìm phà MV Sewol tại Hàn Quốc năm 2014 làm tiền lệ, và cho rằng Hạ Long cần học hỏi từ đó để xây dựng một ngành du lịch an toàn, bền vững.

Cuối cùng, Tiến sĩ Pang nhấn mạnh rằng việc thực hiện các biện pháp an toàn và phòng ngừa là điều cần thiết để ngăn chặn những sự cố tương tự tái diễn. Đồng thời, hỗ trợ tâm lý cho cả du khách và người dân địa phương cũng là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi và phát triển bền vững của ngành du lịch.

]]>
Sinh viên FPT Hà Nội tổ chức triển lãm nghệ thuật chống ‘nội dung số độc hại’ https://thammysacdep.com/sinh-vien-fpt-ha-noi-to-chuc-trien-lam-nghe-thuat-chong-noi-dung-so-doc-hai/ Thu, 14 Aug 2025 05:34:12 +0000 https://thammysacdep.com/sinh-vien-fpt-ha-noi-to-chuc-trien-lam-nghe-thuat-chong-noi-dung-so-doc-hai/

Triển lãm nghệ thuật sắp đặt “CUỘN HAY CUỐN” đã chính thức khai mạc tại Hà Nội, đánh dấu sự hợp tác giữa nhóm sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội và Nhà triển lãm Mỹ thuật. Sự kiện này là một phần của dự án MINDBACK, một chiến dịch truyền thông nhằm nâng cao nhận thức về hiện tượng toàn cầu “Brain Rot” – sự suy giảm về tinh thần và trí tuệ do tiếp xúc quá mức với nội dung số kém giá trị.

Nhóm sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội đã tiên phong khởi xướng dự án truyền thông xã hội mang tên MIND BACK, với mục tiêu kêu gọi giới trẻ nâng cao nhận thức và chủ động thay đổi hành vi tiêu thụ nội dung số độc hại. Dự án này cũng là đồ án tốt nghiệp của nhóm sinh viên ngành Truyền thông Đa phương tiện, dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. Hoàng Mai Anh.

Triển lãm “CUỘN HAY CUỐN” được thiết kế như một hành trình khám phá nội tâm, với không gian nghệ thuật độc đáo, kết hợp giữa nghệ thuật sắp đặt và yếu tố tương tác công nghệ. Người tham dự sẽ có những trải nghiệm trực diện, sáng tạo và gợi mở thông qua 12 tác phẩm sắp đặt mang tính ẩn dụ thị giác mạnh mẽ. Không gian triển lãm được sắp xếp như một bản đồ tâm trí thời đại số, giúp người xem không chỉ nhìn mà còn chạm – cảm về “Brain Rot” đang vận hành ra sao trong chính tâm trí mình.

Vương Huyền Nhi, “thủ lĩnh” của dự án MIND BACK, chia sẻ rằng triển lãm nghệ thuật sắp đặt “CUỘN HAY CUỐN” là trái tim của toàn bộ chiến dịch. “Chúng tôi không chỉ muốn tạo ra một không gian trưng bày, mà là một trải nghiệm chạm vào nhận thức, giúp các bạn trẻ nhìn lại chính hành vi tiêu thụ nội dung số của mình, qua một lăng kính vừa sâu sắc, vừa rất đời thường.”

Triển lãm sẽ kéo dài từ nay đến hết ngày 31-7, mời gọi công chúng đến trải nghiệm và suy ngẫm về vấn đề quan trọng này. Đây là cơ hội để mọi người cùng nhau thảo luận và tìm ra giải pháp cho vấn đề “Brain Rot” đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và trí tuệ của chúng ta.

Tìm hiểu thêm về dự án MIND BACK tại địa chỉ website chính thức để cập nhật thông tin mới nhất về triển lãm và các hoạt động liên quan.

]]>
Chú rể ‘thả’ cô dâu xuống hồ bơi, hành động quá vô ý khiến dân tình sôi sục https://thammysacdep.com/chu-re-tha-co-dau-xuong-ho-boi-hanh-dong-qua-vo-y-khien-dan-tinh-soi-suc/ Fri, 01 Aug 2025 18:11:26 +0000 https://thammysacdep.com/chu-re-tha-co-dau-xuong-ho-boi-hanh-dong-qua-vo-y-khien-dan-tinh-soi-suc/

Một đoạn video ghi lại khoảnh khắc đáng sốc trong một đám cưới đã lan truyền nhanh chóng trên mạng xã hội, gây ra sự chỉ trích và phẫn nộ từ cộng đồng mạng. Đoạn video do nhiếp ảnh gia đám cưới Emad Joe chia sẻ trên TikTok đã thu hút hơn 9,3 triệu lượt xem và hàng nghìn bình luận.

Trong đoạn video, chú rể và cô dâu đang tạo dáng chụp ảnh trên mặt nước hồ bơi trong ngày cưới của mình. Tuy nhiên, trong một khoảnh khắc bất ngờ, chú rể đã buông tay cô dâu, khiến cô dâu ngã xuống nước với một tiếng kêu sợ hãi. Cô dâu nhanh chóng ngoi lên mặt nước, nhưng rõ ràng là đã bị sốc và hoảng loạn.

Hành động của chú rể đã được coi là thiếu tôn trọng và lố bịch, và đã gây ra một làn sóng chỉ trích mạnh mẽ trên mạng xã hội. Nhiều người cho rằng hành vi này là không thể tha thứ và có thể là lý do chính đáng để hủy hôn. “Làm thế nào anh có thể làm như vậy trong ngày cưới của mình?”, một người bình luận. “Anh ấy rõ ràng không tôn trọng cô dâu của mình”, một người khác nói.

Các chuyên gia cũng lên tiếng cảnh báo về một xu hướng hành xử nguy hiểm trong mối quan hệ vợ chồng. “Những hành động như thế này có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn trong mối quan hệ”, một chuyên gia tâm lý nói. “Nếu anh ấy không tôn trọng cô dâu của mình trong ngày cưới, làm thế nào anh ấy sẽ đối xử với cô ấy trong tương lai?”

Đoạn video đã gây ra một cuộc tranh luận nóng trên mạng xã hội, với nhiều người kêu gọi chú rể phải xin lỗi và giải thích hành động của mình. Tuy nhiên, cho đến nay, chú rể và cô dâu vẫn chưa đưa ra bình luận chính thức về vụ việc. Đoạn video vẫn có thể được xem trên TikTok của nhiếp ảnh gia Emad Joe.

]]>
Tại sao giường bừa bộn lại giúp tăng khả năng sáng tạo? https://thammysacdep.com/tai-sao-giuong-bua-bon-lai-giup-tang-kha-nang-sang-tao/ Thu, 31 Jul 2025 03:10:22 +0000 https://thammysacdep.com/tai-sao-giuong-bua-bon-lai-giup-tang-kha-nang-sang-tao/

Nhiều phụ huynh hiện nay đang gặp phải tình trạng con mình không thích dọn dẹp và thường để phòng ngủ trong tình trạng bừa bộn. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý gần đây đã chỉ ra rằng sự bừa bộn có thể có tác động tích cực đến sự sáng tạo của trẻ. Một nghiên cứu được thực hiện bởi nhà tâm lý học Vohs vào năm 2023 đã chỉ ra rằng những người ở trong môi trường bừa bộn có khả năng sáng tạo cao hơn 30% so với những người ở trong môi trường gọn gàng.

Cụ thể, trong nghiên cứu này, 48 người tham gia đã được yêu cầu liệt kê những công dụng sáng tạo của quả bóng bàn trong một căn phòng ‘gọn gàng’ hoặc ‘bừa bộn’. Kết quả cho thấy số lượng và chất lượng ý tưởng sáng tạo do nhóm phòng bừa bộn đề xuất cao hơn đáng kể. Ngoài ra, một nghiên cứu mở rộng khác cũng chỉ ra rằng những người có giường bừa bộn đánh giá khả năng sáng tạo của mình cao hơn 50% so với những người có giường gọn gàng. Điều này cho thấy rằng môi trường hỗn loạn có thể trực tiếp thúc đẩy tư duy phân kỳ, cho phép mọi người thoát khỏi khuôn khổ trong thời gian ngắn và có khả năng liên tưởng tự do.

Về cơ bản, một môi trường hỗn loạn truyền đi các tín hiệu ‘ngẫu nhiên’, và các tín hiệu ngẫu nhiên trong một môi trường hỗn loạn kích thích mạng lưới tư duy của con người. Ví dụ, kích thích tư duy sáng tạo, tư duy số không,… Tư duy từ con số không bắt nguồn từ khái niệm lập ngân sách từ con số không vào những năm 1970. Nó đề cập đến một cách suy nghĩ xem xét lại các vấn đề từ đầu bằng cách thoát khỏi khuôn khổ và kinh nghiệm hiện có. Cách suy nghĩ này ủng hộ việc gạt bỏ dữ liệu lịch sử và khuôn khổ hiện có và tái cấu trúc bản chất của thông tin hiện có. Mục đích của chế độ tư duy này là tìm kiếm sự đổi mới.

Ba đặc điểm của tư duy từ con số không là thiết lập lại từ đầu, định hướng mục tiêu và đột phá sáng tạo. Một môi trường hỗn loạn về cơ bản là một sự thiết lập lại, khiến các quy tắc và môi trường có trật tự trở nên ngẫu nhiên, cho phép mọi người tìm ra các giải pháp mới trong sự hỗn loạn. Con đường cơ bản của sự sáng tạo do sự hỗn loạn mang lại là môi trường định hình lại các mô hình nhận thức thông qua tính dẻo của não.

Rối loạn làm suy yếu cảm giác kiểm soát và kích hoạt mạng lưới chế độ mặc định/ACC của vỏ não vành trước DMN, do đó thúc đẩy các mối liên kết không liên quan từ xa và giải phóng tư duy khác biệt và sáng tạo của mọi người. Tuy nhiên, mọi thứ đều quá mức, và trong khi sự hỗn loạn phá vỡ sự cân bằng mang đến những ý tưởng tuyệt vời, nó cũng đi kèm với một số ‘rủi ro’ nhất định.

Ví dụ, một loạt hiệu ứng cửa sổ vỡ xuất hiện trong tâm lý học. Khi con người ở trong môi trường hỗn loạn trong thời gian dài, chức năng thùy trước trán của họ sẽ bị ức chế. Ngoài ra, môi trường lộn xộn sẽ làm tăng quá tải cảm giác ở một mức độ nhất định, làm tăng mức cortisol của một người, ức chế trạng thái thư giãn cần thiết cho tư duy sáng tạo và không có lợi cho tư duy phân kỳ.

Tóm lại, sự bừa bộn trong phòng sẽ có tác động đa chiều đến con người, vừa có lợi vừa có hại. Chúng ta cũng nên có thái độ biện chứng khi xem xét kết luận, bởi vì không bao giờ có một câu trả lời chuẩn mực cho việc làm thế nào để đạt được sự sáng tạo.

]]>
Thế hệ Gen Z và hiện tượng nhìn chằm chằm: Cơ chế bảo vệ trong thế giới đầy áp lực https://thammysacdep.com/the-he-gen-z-va-hien-tuong-nhin-cham-cham-co-che-bao-ve-trong-the-gioi-day-ap-luc/ Mon, 28 Jul 2025 19:01:15 +0000 https://thammysacdep.com/the-he-gen-z-va-hien-tuong-nhin-cham-cham-co-che-bao-ve-trong-the-gioi-day-ap-luc/

Hiện tượng ‘Gen Z stare’, hay còn gọi là ánh mắt vô cảm của thế hệ Gen Z, đang gây ra nhiều tranh cãi trong lĩnh vực bán lẻ và dịch vụ khách hàng. Đây là một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ, thể hiện sự khác biệt sâu sắc giữa các thế hệ. Qua quá trình phân tích và nghiên cứu chuyên sâu, các chuyên gia tâm lý đã đưa ra quan điểm rằng ánh mắt vô cảm này bắt nguồn từ sự khác biệt về giá trị, hoàn cảnh sống và môi trường trưởng thành của thế hệ Gen Z.

Ánh mắt vô cảm của Gen Z: Đáng thương hay đáng trách? - Ảnh 2.
Ánh mắt vô cảm của Gen Z: Đáng thương hay đáng trách? – Ảnh 2.

Thế hệ Gen Z, lớn lên trong thời đại Internet bùng nổ và chịu ảnh hưởng trực tiếp từ đại dịch COVID-19, đã hình thành thói quen giao tiếp gián tiếp thông qua màn hình điện thoại hay laptop. Điều này đã dẫn đến sự khác biệt rõ rệt trong cách họ tương tác và giao tiếp trực tiếp với người khác. Theo quan sát của các nhà tâm lý học, ‘Gen Z stare’ không phải lúc nào cũng thể hiện sự thiếu tôn trọng, mà có thể là biểu hiện của sự quá tải cảm xúc và lo âu xã hội trước những kỳ vọng đa dạng.

Ánh mắt vô cảm của Gen Z: Đáng thương hay đáng trách? - Ảnh 2.
Ánh mắt vô cảm của Gen Z: Đáng thương hay đáng trách? – Ảnh 2.

Trong bối cảnh hiện nay, việc hiểu và đồng cảm với những thách thức mà thế hệ trẻ đang phải đối mặt trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Gen Z đang lớn lên và trưởng thành trong một thế giới đầy biến động và phức tạp. Những thay đổi nhanh chóng trong công nghệ, môi trường và xã hội đã tạo ra áp lực đáng kể lên thế hệ này. Vì vậy, thay vì phán xét hay chỉ trích cách giao tiếp của họ, chúng ta cần tiếp cận vấn đề này với sự thấu hiểu và đồng cảm.

Để xây dựng sự kết nối hiệu quả giữa các thế hệ, đặc biệt là trong môi trường làm việc và dịch vụ khách hàng, việc tìm hiểu và thích nghi với phong cách giao tiếp của Gen Z là điều cần thiết. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu hiểu lầm mà còn tạo điều kiện cho sự hợp tác và giao tiếp hiệu quả hơn. Bằng cách đầu tư vào việc hiểu biết về thế hệ trẻ, chúng ta có thể xây dựng một môi trường làm việc và sống tích cực, hỗ trợ lẫn nhau và phát triển bền vững.

Như vậy, ‘Gen Z stare’ không chỉ là một hiện tượng giao tiếp đơn thuần mà còn là một cơ hội để chúng ta khám phá và hiểu sâu hơn về thế hệ trẻ. Qua việc lắng nghe và thấu hiểu, chúng ta có thể xây dựng những mối quan hệ tích cực và hỗ trợ lẫn nhau giữa các thế hệ, góp phần tạo ra một xã hội hòa nhập và phát triển.

]]>
Bí mật đằng sau cách trang phục ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi https://thammysacdep.com/bi-mat-dang-sau-cach-trang-phuc-anh-huong-den-tam-trang-va-hanh-vi/ Tue, 17 Jun 2025 05:06:53 +0000 https://thammysacdep.com/?p=1926

Trang phục – Công cụ định hình tâm trạng và hành vi

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao khi mặc bộ đồ yêu thích, bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn? Hiện tượng này được các nhà tâm lý học gọi là “Enclothed Cognition” hay “Nhận thức gắn với trang phục”. Nghiên cứu cho thấy rằng trang phục không chỉ ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận chúng ta, mà còn tác động trực tiếp đến suy nghĩ, cảm nhận và hành động của bản thân.

Trang phục ảnh hưởng đến tâm trạng

Ảnh minh họa trang phục và tâm trạng

Sức mạnh của “Enclothed Cognition”

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một thí nghiệm nổi tiếng về “Enclothed Cognition” bằng cách yêu cầu những người tham gia mặc áo blouse trắng. Một nhóm được thông báo rằng đó là áo của bác sĩ, đại diện cho sự chuyên nghiệp và chính xác. Nhóm còn lại được cho biết đó là áo của nghệ sĩ, tượng trưng cho sự sáng tạo và phóng khoáng. Kết quả cho thấy nhóm mặc áo “bác sĩ” thể hiện khả năng tập trung cao hơn rõ rệt, dù cả hai nhóm đều mặc cùng một loại áo.

Điều này cho thấy không chỉ bản thân trang phục mà còn cả ý nghĩa và hình ảnh mà ta gán cho nó có thể tạo ra sự khác biệt. Rob Prsa, chuyên gia thương hiệu, gọi thời trang là một “tín hiệu xã hội” thể hiện văn hóa, nghề nghiệp, và giá trị cá nhân. Khi mặc một bộ suit, bạn đang truyền tải thông điệp rằng mình chuyên nghiệp, có quyền lực và kiểm soát.

Màu sắc trang phục và cảm xúc

Màu sắc trang phục

Màu sắc trang phục và cảm xúc

Màu sắc trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc khơi gợi cảm xúc và ảnh hưởng đến tâm trạng. Chẳng hạn, màu đỏ có thể tăng sự tự tin và quyết đoán, trong khi màu xanh lam mang lại cảm giác bình tĩnh. Màu xanh lá cây giúp giảm căng thẳng, màu vàng truyền đi năng lượng tích cực, và màu đen thể hiện sự chuyên nghiệp.

Hiểu được tác động tâm lý của màu sắc và kiểu dáng trang phục giúp bạn chọn đồ phù hợp với tâm trạng hoặc thông điệp bạn muốn truyền tải. Không chỉ màu sắc, độ vừa vặn và chất liệu vải cũng ảnh hưởng đến cảm xúc. Trang phục vừa vặn và thoải mái giúp tăng sự tự tin, trong khi vải thô cứng có thể gây khó chịu.

Lựa chọn trang phục có chủ đích

Thời trang không chỉ là làm đẹp, mà còn là một công cụ xã hội giúp ta thể hiện bản thân và hòa nhập với môi trường xung quanh. Khi lựa chọn trang phục, hãy cân nhắc giữa việc thể hiện cá tính và phù hợp với hoàn cảnh xã hội. Đừng ngại để trang phục nói lên thông điệp của bạn, nhưng cũng cần lưu ý đến văn hóa và môi trường bạn đang hiện diện.

Tóm lại, trang phục không chỉ làm đẹp mà còn là một công cụ chiến lược cho tư duy và hành vi. Bằng cách lựa chọn trang phục có chủ đích, bạn có thể cải thiện tâm trạng, tăng sự tự tin và thể hiện bản sắc cá nhân một cách hiệu quả.

]]>