“Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh lý nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân đối, thường xuyên vận động và ngủ đủ giấc. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia và chất kích thích. Các bài tập nâng tạ, bơi lội, chạy bộ …
Tập thể dục
-
-
Mẹ sau sinh tăng cân nhiều gây lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân do thói quen ăn uống, thiếu vận động, rối loạn hormone. Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải pháp điều trị giúp giảm cân, cải thiện sức …