Thiếu máu

Thịt vịt cung cấp protein, kẽm, selen, chất chống oxy hóa và vitamin B. giúp tăng cường hệ miễn dịch, chức năng tuyến giáp, ngăn ngừa gốc tự do và hỗ trợ thai nhi. Ngoài ra, thịt vịt giàu sắt, giúp sản xuất huyết sắc tố, ngừa thiếu máu. Cần …

Nhãn – Mùa hè đến rồi! Loại quả mọng nước, giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay bổ máu, ngừa thiếu máu. Tuy nhiên, người tiểu đường cần chú ý lượng đường. Hãy chọn nhãn tươi và sạch!