Thực phẩm giàu chất xơ

Người bệnh tiểu đường nên chọn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây), kiwi, táo, bơ. Các loại quả này giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp ổn định lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe đường …