TikTok ‘nổ’ trend fibermaxxing: Ăn đủ chất xơ, cơ thể sẽ ra sao? bởi Linh 4 Tháng 9, 2025 “Xu hướng Fibermaxxing với 157 triệu lượt xem trên TikTok. Chất xơ quan trọng cho sức khỏe nhưng thường không đạt đủ. Ăn thực phẩm nguyên cám và tăng chất xơ dần giúp cơ thể thích nghi.”
