4 loại thực phẩm ăn nguội giúp ổn định đường huyết bởi Linh 26 Tháng 7, 2025 Ăn những thực phẩm nguội như cơm trắng, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng và các loại đậu đã nấu chín có thể giúp ổn định đường huyết nhờ vào sự hình thành của tinh bột kháng.
