Hoa hậu H’Hen Niê chú trọng bữa sáng giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé với tinh bột tốt, thực phẩm chứa đạm, rau, trái cây và cơm trộn, kết hợp hạt macca ‘nữ hoàng’ để tăng sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe.
Trái cây
-
-
“Ameera Muhammad, đầu bếp nổi tiếng và vô địch Food Network, tạo ra các món ăn ngon với phong cách toàn cầu bằng cách sử dụng trái cây và rau quả địa phương. Khay Grazing Địa Trung Hải là một món ăn đa năng gồm rau củ, trái cây và …
-
Nhãn – Mùa hè đến rồi! Loại quả mọng nước, giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay bổ máu, ngừa thiếu máu. Tuy nhiên, người tiểu đường cần chú ý lượng đường. Hãy chọn nhãn tươi và sạch!