Thứ tự chăm sóc da rất quan trọng vì các phân tử nhỏ cần tiếp xúc với da trước khi các phân tử lớn hơn bị chặn trên đường đi. Bắt đầu bằng sản phẩm tẩy rửa trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm gốc dầu vào ban …
Vitamin C
-
-
Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa bệnh gout và sỏi thận Uống nhiều nước, giảm tiêu thụ đồ uống có cafein,… là những điều nên làm khi bổ sung vitamin C để ngừa bệnh gout và sỏi thận. Ngoài ra, người bị sỏi thận có thể thêm xoài …
-
Nhãn – Mùa hè đến rồi! Loại quả mọng nước, giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay bổ máu, ngừa thiếu máu. Tuy nhiên, người tiểu đường cần chú ý lượng đường. Hãy chọn nhãn tươi và sạch!